В HTML есть два вида фреймов. Сначала поговорим о первом.
Основной тег первого вида <frameset>, внутри него помещаются теги <frame>, каждый из которых подгружает новую страницу. Используя подобную систему можно вынести шапку сайта в отдельный файл, и изменяя лишь его, менять шапку на всем сайте. Это довольно удобно. Но сейчас это уже не используется. Поэтому и пример приводить я не буду. Если вам интересна эта тема, можно найти много справочного материала в интернете.
Второй вид фреймов в HTML– плавающие фреймы <iframe></iframe>, их используют, чтобы по указанному адресу(URL) загрузить страницу на ваш сайт полностью. Где и как это использовать решать только вам. Для того, чтобы определить адрес страницы, который будет подгружатся есть атрибут SRC Иногда это довольно полезная штука, в примере я загружу сайт «http://www.font2web.com/», чтобы показать, как это выглядит.
Вот код: